O atletismo é um esporte individual que exige o controle e o domínio corporal humano e pessoal do atleta. O professor/treinador deve instrumentalizar o aluno/atleta com o conhecimento que possibilite pensar o movimento, antes, durante e depois para, desta forma, participar ativamente na construção desse movimento, permitindo a abertura a um estilo próprio. No vocabulário esportivo temos, em comum, as palavras arremesso e lançamento designando provas diferentes no atletismo. Nestas provas, os implementos serão, por ação do atleta, “enviados” a um local o mais longe possível com o uso das mãos, seguindo os movimentos técnicos de cada prova específica.