Durante o dia a dia, os indivíduos realizam diferentes atividades que requerem energia para serem realizadas, sejam atividades leves, como tarefas diárias, sejam as atividades mais intensas, como realizar grandes deslocamentos. Para isso, alimentos derivados de proteínas, carboidratos, gordura, vitaminas e minerais são importantes, a fim de manter todas as atividades vitais em funcionamento e, […]