A antropometria compreende ao estudo das características mensuráveis do corpo humano, sendo assim, ela mede e avalia as características da forma e da composição do corpo dos seres humanos. No cenário da educação física podemos fazer uso da antropometria para o desenvolvimento e acompanhamento de programas de exercícios físicos. Nesse contexto, frequentemente, avaliamos: a massa corporal, a estatura, os comprimentos e perímetros dos segmentos, bem como, as dobras cutâneas e a densidade corporal.

​ ​​ORIENTAÇÕES PARA A REALIZAÇÃO DA ATIVIDADE - Faça o download do arquivo MODELO MAPA, que se encontra no Material da Disciplina; - Leia atentamente todas as informações e tire suas dúvidas com o professor mediador antes de entregar sua atividade; - Siga todas as orientações contidas no MODELO MAPA; - Utilize o livro da disciplina como principal fonte de apoio. - Antes de entregar a atividade, confira se o arquivo está correto (poderá ser entregue o arquivo em formato Word ou PDF). - Muito importante! Você deverá entregar essa atividade, apenas, por meio do MODELO DE MAPA; - Cópias parcial ou total serão zeradas. - Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota. - Todas as informações necessárias sobre o mapa estão descritas e organizadas no MODELO DE MODELO DE MAPA.

Siga a estrutura para a elaboração do Mapa: BRINCADEIRA 01: Nesse campo você deverá inserir o nome da brincadeira. DESCRIÇÃO: Nesse campo você deverá inserir a explicação da brincadeira de forma objetiva - se terá equipes, quantas equipes, quais as regras, quais os objetivos a serem alcançados pelos participantes. MATERIAL: Quando necessitar de material, nesse campo você deverá inserir a quantidade de cada material que será utilizado nessa estação. Caso não necessitar, apenas informar que não utilizará material.   BRINCADEIRA 02: DESCRIÇÃO: MATERIAL:   BRINCADEIRA 03: DESCRIÇÃO: MATERIAL:   BRINCADEIRA 04: DESCRIÇÃO: MATERIAL: BRINCADEIRA 05: DESCRIÇÃO: MATERIAL:    BRINCADEIRA 06: DESCRIÇÃO: MATERIAL:

Considerando o texto acima e as temáticas abordadas na disciplina, leia o caso abaixo.   Você é um(a) professora (a) de Educação Física vinculado a determinado município que está comemorando no ano de 2023, 70 anos de emancipação, como uma das formas de celebrar esse momento haverá uma GINCANA, onde equipes diversas do munícipio poderão se inscrever.  Você ficou responsável para elaborar e organizar as atividades que farão parte da gincana comemorativa dos 70 anos da cidade. A estimativa é que tenham 10 equipes inscritas para o evento, sendo o número de participantes em cada equipe de no mínimo 25 de diferentes idades

Gincana é um jogo que envolve uma diversidade de atividades recreativas, sejam elas físicas, intelectuais e sociais, que desperta muito interesse nas pessoas, pelo seu dinamismo, variedade e por permitir explorar a criatividade e criticidade. Existem de vários tipos, para diferentes espaços e ocasiões. Geralmente é seguida por um roteiro que leva a somar pontos para determinar um vencedor. São compostas de provas ou tarefas com regras que devem ser cumpridas com rapidez ou em um tempo determinado, podendo variar quanto à forma de pontuação.  

Orientações gerais: - Baixe o arquivo MODELO MAPA, disponível na pasta Material da Disciplina para realizar sua atividade. - Utilize o Livro da disciplina como base para elaborar suas respostas. - Algumas questões são de interpretação. Assim, busque primeiramente entender o conteúdo solicitado, para depois elaborar sua resposta. - Poste seu arquivo em formato WORD (doc. ou docx.) ou PDF. Outros formatos não serão aceitos. - Certifique que seu arquivo está correto antes de finalizar a atividade.

UNIDADE II - Sistema Cardiovascular e Respiratório O sistema cardiovascular é composto pelo coração e pelos vasos sanguíneos, que têm a importante função de transportar o sangue por todo o corpo. Por outro lado, o sistema respiratório é formado pelas vias respiratórias e pelos pulmões. As vias respiratórias incluem as cavidades nasais, a faringe, a laringe, a traqueia e os brônquios. Embora esses dois sistemas sejam constituídos por órgãos diferentes, eles trabalham em conjunto para garantir que os tecidos corporais obtenham o oxigênio necessário.

UNIDADE I e III – Bioenergética e Sistema Muscular O exercício físico começa com a contração do músculo esquelético, um processo ativo que necessita de ATP (adenosina tri-fosfato) como energia. Os substratos para a produção de energia são os carboidratos, lipídios e proteínas. A produção mais eficiente de ATP ocorre por meio das vias aeróbias, porém a maioria dos seres humanos utiliza uma combinação dos metabolismos aeróbio e anaeróbio durante o exercício.  

Os músculos esqueléticos constituem a maior parte da musculatura corporal, representando cerca de 40% do peso corporal total. Esses músculos desempenham um papel fundamental no posicionamento e movimento do esqueleto, conforme sugere seu próprio nome. Um músculo esquelético é composto por células musculares, também conhecidas como fibras musculares. Cada fibra muscular esquelética é uma célula longa e cilíndrica, podendo conter vários núcleos distribuídos próximos à superfície da fibra. Além disso, cada fibra muscular abriga milhares de miofibrilas, que ocupam a maior parte do volume intracelular, deixando pouco espaço para o citosol e as organelas. Essas miofibrilas são compostas por diversos tipos de proteínas organizadas em estruturas contráteis repetidas, denominadas sarcômeros. Em resumo, os músculos esqueléticos são essenciais para a nossa mobilidade e funcionam como os motores que impulsionam os movimentos do esqueleto.

Sobre os arremessos, reveja os principais nas modalidades do basquetebol e handebol Diante dos arremessos descritos acima e no livro da disciplina, escolha dois de basquetebol e dois de handebol e grave um vídeo, explicando e demonstrando (realizando) estes arremessos, como se estivesse explicando a um aluno iniciante da modalidade. Atenção, siga as instruções: - Grave o vídeo na horizontal; - Inicie o vídeo falando seu nome e RA; - Cite os 4 arremessos, dois de basquetebol e dois e handebol; - Explique cada arremesso de acordo como está descrito no livro da disciplina (não pode ler) e demonstre; - Você pode utilizar qualquer bola, podendo ser até uma bola de meia ou de papel amassado; - Você pode gravar em qualquer espaço que seja possível realizar os movimentos, pode ser na sua casa ou outro ambiente interno ou externo, não é necessário ser em uma quadra. - A atividade é individual, não é necessário ter um goleiro, por exemplo e nem as traves para demonstrar na parte do handebol; - O seu vídeo tem que ter no máximo 3 minutos, não pode passar disso; - Siga as orientações do “Manual de Prática” em “Material da disciplina”. - Poste o vídeo no seu canal do Youtube como “não listado” e coloque o link no canal do Youtube no espaço que a atividade pede, no ambiente da disciplina.

ORIENTAÇÕES GERAIS – O aluno deverá, obrigatoriamente, utilizar o MODELO MAPA para realizar a atividade. – Esta é uma atividade INDIVIDUAL, em caso de plágio será zerada. – Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina. – Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa referencie conforme as normas da ABNT. – Não esqueça de finalizar a atividade após anexar na barra da atividade. – Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio. – Após anexar o trabalho no ambiente certifique-se de que se trata do arquivo correto, pois após “Finalizar o Questionário”, não será possível reenviar a atividade ou realizar qualquer modificação no arquivo enviado. Boa atividade!

3. Agora, como última atividade do mapa, e considerando que “o domínio, a competência motora das habilidades de estabilização, locomoção e manipulação na fase de movimentos fundamentais favorece o aprendizado das habilidades específicas” dos autores Gallahue, Ozmun e Goodway (2013), escolha um movimento de locomoção, um movimento de manipulação e um movimento de estabilização, característicos do ESTÁGIO DE TRANSIÇÃO DA FASE DO MOVIMENTO ESPECIALIZADO e crie um exercício prático de combinação de movimentos que pode ser utilizado em alguma modalidade pré-esportiva, esportiva ou em jogos populares no qual são utilizados os três movimentos escolhidos.
1 … 18 19 20 21 22 23
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram