Após elaborar sua sessão de treino, responda as questões abaixo: (as respostas devem ser inseridas no modelo da atividade de estudo)
1- Quais os benefícios da prática de exercícios físicos para as gestantes e o que devemos levar em consideração ao elaborar um treino para gestante? (Máximo 7 linhas)
2- Como foi o processo de elaboração de sua sessão de treinamento? Como você realizou a escolha dos exercícios? (Máximo 5 linhas)
3- Considerando as características da aluna Ana (gestante), cite dois exercícios que não são recomendados para ela e explique o porquê. (Máximo 5 linhas)
4- Descreva quais foram as principais dificuldades que você encontrou para elaborar uma sessão de treinamento para uma gestante. (Máximo 5 linhas)
Orientação:
- Assista a aula conceitual disponível no seu Studeo sobre essa atividade.
- O treino deve ser elaborado de acordo com as informações disponíveis. Por isso, leia atentamente todos os comandos e informações do modelo da atividade.
- É obrigatório utilizar o modelo da atividade de estudo 02, disponível em seu ambiente no campo MATERIAL DA DISCIPLINA
- Todos os campos do modelo precisam estar devidamente preenchidos.
- Você deverá enviar o modelo em 1 (um) único arquivo, no formato do WORD (.doc ou .docx). A análise e correção será feita apenas neste formato, portanto, não altere o formato do arquivo.
- A atividade é individual. Em caso de cópias, atividades similares entre estudantes e plágio a atividade será zerada.
CERTIFIQUE-SE DE QUE O ARQUIVO É O CORRETO, POIS NÃO HÁ COMO REENCAMINHÁ-LO.
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