Ao longo do século XX, as técnicas meditativas orientais se disseminaram no ocidente após serem adotadas por famosos, como os Beatles e também pela vinda de gurus, como Osho e Shivananda, os quais se comprometeram em passar esses conhecimentos milenares para seus seguidores.
VARGINHA, Eduardo S.; MOREIRA, Andreia S. S. Meditação e seus benefícios na promoção da saúde. Revista de medicina de família e saúde mental v. 2, n. 1, 2020, pp. 13-21 | ISSN 2674-7219
Com base no enunciado acima e nas informações apresentadas no artigo científico "Meditação e seus Benefícios na Promoção da Saúde", disponível na pasta "Materiais Extras" da disciplina, responda as questões a seguir:
- a) Explique como a meditação pode ser caracterizada e como as religiões divulgam sobre o treino mental em conjunto com a meditação?
- b) Descreva o que ocorre com níveis avançados de concentração através da meditação.
- c) O artigo disponibilizado na disciplina, cita que os monges budistas descrevem que a prática de mindfulness pode alterar significativamente a experiência subjetiva à dor. Explique como o artigo descreve esta percepção.
