ATIVIDADE 1 - NUT - PATOLOGIAS GERAIS DA NUTRIÇÃO - 52_2024
A relação entre alimentação e hipertrofia muscular é crucial para quem busca aumentar a massa muscular de forma eficaz. A alimentação desempenha um papel fundamental tanto na promoção do crescimento muscular quanto na recuperação pós-exercício.
Fonte: a Autora.
Dentro do contexto exposto, responda o que se pede:
- a) Explique o processo de hipertrofia celular e diferencie hipertrofia patológica e fisiológica.
- b) Cite os principais estímulos que desencadeiam a hipertrofia muscular e como ela se relaciona com a melhoria da força e da massa muscular.
